1. Cuci muka jika kamu sudah mulai merasakan ngantuk
 |
| image source www.hipwee.com |
Jika kamu mencuci muka saat merasakan ngantuk, maka kamu akan meresakan kesegaran pada wajah kamu. Sehingga kamu akan fres kembali untuk melakukan pekerjaanmu.
2. Minumlah air putih untuk menambah konsentrasi kamu saat bekerja
 |
| image source disehat.com |
Air putih dapat membantu untuk menambah konsentrasi seseorang saat melakukan aktivitas sehari-hari. Jika kamu mulai merasakan ngantuk, maka segeralah untuk mengambil air putih agar konsentrasi kamu dapat kembali lagi.
3. Jika kamu suka kopi, maka minumlah kopi untuk membantu menghambat rasa ngantuk yang kamu alami
 |
| image source log.viva.co.id |
Jika kamu pecinta kopi, maka ini akan membantu kamu agar tidak ngatuk untuk bekerja. Kebanyakan dari orang-orang yang suka minum kopi biasanya mereka mampu begadang semalaman. Jadi jika kamu harus lembur saat bekerja, maka kopi dapat membantu menghambat rasa ngantukmu.
4. Hiburlah dirimu dengan sedikit melakukan aktivitas atau gerakan diluar beban kerjamu agar badan kamu rileks kembali
 |
| image source www.inikabarku.com |
Ngantuk bisa kamu alami saat tubuhmu tidak gerak. Jika kamu bekerja dengan duduk tanpa diselingi dengan berdiri sejenak, maka rasa ngantuk akan terjadi padamu. Bagaimana cara mengatasinya? gerakkan sedikit badan kamu agar tidak tegang, kemudian berdiri sejenak supaya badan kamu rileks kembali.
Demikian beberapa cara yang dapat kamu lakukan saat ngantuk bekerja. Jangan lupa untuk selalu mengikuti update tulisan di Bospedia.com. jangan lupa juga untuk berkunjung kembali ya., :)